急いで家事を済ませ外出
今日は午前中から1時まで
マタニティビクスで
午後からは産科の検診の為
助産師外来で1日ずっと病院
病院でやってるので
今年初のマタニティビクス
お正月食べてはゴロゴロとまったりしてたので
体重が増加したけど1週間でマイナスになったんで
ぎりぎりセーフ
インストラクターの助産師さんも
お正月あったのに減ってすごいですね！って
褒められた♪頑張っておいて良かった
今日はストレッチに時間をかけてやったので
体の凝りなどが解れて楽になった
お正月怠けてた体には少々キツかったけど
楽しく運動が出来て気持ちがいい
他の妊婦さんとも
ちょっとおしゃべりをして
みんなストレスや体調の管理と
色々大変なんだなーと思いつつ
みんな悩みは同じだと
ちょっと安心感も
そして助産師外来で待っていると
先ほどインストラクターをやっていた助産師さんが
今日の私の担当でした
しかも同じ歳だったので話しやすく
私の昔の仕事も聞かれ介護福祉士だったので
近い感じ職種なので職業病みたいな話や妊娠中の生活の事
ちょっとした愚痴も聞いてもらっていたら
助産師さんの同棲中の彼氏の話にもなり
助産師さんの彼氏の愚痴も聞くｗ
助産師さんの彼も年下だとか共通な部分も多く
お互い頑張りましょうｗって盛り上がってしまって
30分くらいの外来だったんですが
1時間ちょっとくらい話し込んでました･･･
私が今日最後の助産師外来で良かった〜って
言ってました
最近お腹の赤ちゃんも元気にキックしてきてて
心音を聞いてる時にもキックしてきたから
心音以外にボコっ！って聴こえてて
助産師さんも元気ですね〜って笑ってました
ある方に妊婦は孤立しやすいから
なるべく外に出て交流をもたないとって
言われてたから
なるべく色々な場所に行って
ストレスを発散させたいと思います
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